睡眠是生命的基石，是健康的源泉。3月21日是第25个世界睡眠日，铁东区卫健局、铁东区委社会工作部、铁东区党群服务中心共同围绕“良好睡眠 优先之选”主题开展睡眠健康公益宣传活动，旨在呼吁全民关注睡眠健康。

活动当天，在铁东区党群活动中心举办了大型现场宣传活动。邀请中国医大一院鞍山医院精神医学科巴宇辰主任现场授课。巴主任针对睡眠健康对健康的重要性、睡眠质量对心理健康的影响、倡导健康生活方式进行讲解。同时结合具体案例进行了深入浅出地剖析睡眠的生理机制、睡眠障碍的成因与危害，分享实用的改善睡眠方法，帮助现场群众纠正睡眠误区，掌握改善睡眠的方法。并给予针对性建议。

睡眠健康是全民健康的重要组成部分，关乎每个人的生活质量和社会整体发展。通过提升睡眠健康意识、普及睡眠知识、改善生活方式，我们可以有效应对睡眠问题，促进身心健康。让我们共同关注睡眠健康，积极响应“睡眠健康，优先之选”的号召，为实现健康中国的目标贡献力量！