为了帮助社区居民掌握心理健康知识，增强社区居民心理健康意识，提升居民自我心理调节能力，树立科学健康的生活方式，2021年12月10日下午,山南街道教工社区邀请专业心理咨询师云红为社区工作者及居民朋友开展了一场心理健康讲座，共30余人参加活动。

作为一名资深的心理学专家，云红老师拥有丰富的教学经验。讲座中，向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，深入浅出、简洁明了、节奏感强。同时，播放了一曲好听的瑜伽音乐，营造出一种友好和睦的氛围，在好听的瑜伽音乐的引导下，与会居民们全身放松，闭目养神，使人仿佛回归到大自然中。

此次讲座，为社区居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助居民对自己的心理健康问题有了重新认识，对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用。